Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 144,94g | Prot: 130,32g | Kolh.: 241,10g.
Frukost: McDonald's Baked Apple Pie, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Lunch: Kroger Honeycrisp Apple. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Organic Valley Organic Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, M&M's Peanut M&M's. mer...
|
|
2886 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Sittande - 16 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|