Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
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77,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2021:
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2100 kcal
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Fett: 98,37g | Prot: 81,49g | Kolh.: 215,94g.
Frukost: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Kinder Schoko-Bons, Oreo Oreo, Joker Le Pur Jus. Lunch: Yoplait Perle de Lait Nature, Fromage, Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Chabrior Baguette aux Céréales, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala , Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé). Middag: Cornichons, Auchan Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire , Port Salut Tranches Fondantes, Pain Blanc Grillé. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Sa fait du bien au moral quand la balance te montre du positif 👍 😊 👍 il faut rester motivé et bien boire sont eau important pour bien éliminer et de hydrater sont corps, je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝
13 sep 21 av medlem: Nlono7700
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Pierudinese 's vikthistorik
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