Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 127,77g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|