Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 73,57g | Kolh.: 148,24g.
Frukost: Pommes Pink Lady, Innocent Jus d'ananas, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Happy Bio Graines de Chia, Super U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Pâturages Emmental Français Râpé, Itinéraire des Saveurs Riz Cantonais, Pâturages Frutimax, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Middag: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Maison Milhau Jambon Sec, Tomates, Danone Hipro Fraise Framboise, Carottes. Snacks/Annat: Nutella Biscuits, Amandes, Franprix Mimolette Vieille. mer...
|
|
367 kcal
|
Träning:
aerobic :cardio+muscu - 26 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|