Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 102,49g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Капучино, Сырники из Обезжиренного Творога, Инжир, President Сыр Бри. Lunch: Нам Ням Ролл с Курицей. Middag: Сырники ПП, Капучино, Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastiMore 's vikthistorik
|