Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 47,63g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 70%, Pomme. Lunch: Carrefour Skyr Nature 0%, Pomme, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Bio Œufs, Champignons, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco. Middag: Gâteau de Pain . Snacks/Annat: Magnum Chocolat Blanc. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|