Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 63,30g | Kolh.: 149,28g.
Frukost: Spiruline, Bio Soleil Barre de Céréales Banane Chocolat Noir, Gummies. Lunch: Sushi, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Yakitori. Middag: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Herta Steak Gourmand Soja Poivre et Persil, Paysan Breton Petit Beurre Doux 10G, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|