Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 53,65g | Kolh.: 74,62g.
Frukost: SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Манго Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|