Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
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97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2021:
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1947 kcal
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Fett: 44,08g | Prot: 188,39g | Kolh.: 200,59g.
Frukost: Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Celeri Rave Rapé. Middag: d'Aucy Haricots Beurre, Maïs Jaune Doux, Oeuf. Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Melon, Banane. mer...
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Tappar 1,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Sa fait du bien au moral quand la balance te montre du positif 👍 😊 👍 il faut rester motivé et bien boire sont eau important pour bien éliminer et de hydrater sont corps, je te souhaite de passer une bonne fin d après-midi 👍😘🤝
13 sep 21 av medlem: Nlono7700
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13 sep 21 av medlem: Andrea Gazzola
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Andrea Gazzola 's vikthistorik
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