Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 33,63g | Kolh.: 100,02g.
Lunch: Casa Moderna Baguette Speciale. Middag: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Ja! Delikatess Leberwurst, Filinchen Original, Brunch Paprika Peperoni (20g). Snacks/Annat: Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Cupcake ohne Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Ferrero Küsschen. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Littlenil 's vikthistorik
|