Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 92,63g | Kolh.: 72,56g.
Frukost: Cucina Olivenöl, Ei, Rougette Grillkäse Kräuter. Lunch: Auberginenlasagne. Middag: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Vitakrone Herzhafter Karottensalat, Deutschesee Lachsstremel. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muffinator 's vikthistorik
|