Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2097 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 139,59g | Kolh.: 239,22g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мясновъ Смесь для Минестроне с Томатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Избенка Страчателла. Middag: SPAR Язычки Слоеные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|