Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 25,78g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Ancora Keçiboynuzu Özü, Muz, İncir, Siyah Üzüm, Birşah Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Fırında Sebze, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Tatlı Kavun, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|