Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 98,19g | Kolh.: 119,79g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%. Snacks/Annat: Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дургарян Карина 's vikthistorik
|