Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
607 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 42,25g | Kolh.: 26,76g.
Lunch: Whole Earth Smooth Peanut Butter Choco Hazelnut, AH Soja Drink Ongezoet, AH Chiazaad Bio. Snacks/Annat: AH Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten, Melkunie Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|