Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
88,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 139,98g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: ESN Designer Whey, Mandeln, Rauch Apfel Spritzer. Middag: Multipower 50% Protein Bar, Bier. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|