Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1917 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 119,40g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Алексеевское Сгущенка, Вареное Яйцо, Запеканка из кукур муки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Middag: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Садовое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеканка из кукур муки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|