Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 58,03g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: My Muesli Goji Acai Lower Carb, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Kaffee mit Milch. Lunch: Butter, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Milram India Curry Quark, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|