Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 89,85g | Kolh.: 88,09g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Окей Перец Печеный, Помидоры, Баклажаны Гриль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Middag: Кинза, Помидоры, Печень в Сливках(Суворова). Snacks/Annat: Нектарин, Macaronika Макарон Ваниль, Ikea Марципан Апельсиновый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|