Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 82,90g | Kolh.: 13,13g.
Frukost: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Простоквашино Сливки 10%, Violife Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|