|
Yeniden diyete başladım aldığım kiloları geri vermek için bundan sonra her gün tartılacağım biliyorum yanlış ama beni bu motive ediyor 👯♀️ birinci gün sonucu 🥳
|
79,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2135 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 108,19g | Kolh.: 202,62g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Lunch: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Middag: Kıymalı Pide. Snacks/Annat: Ekler, Şeftali, Muz. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hoş geldin tatlım bol şans 😇😇👏🏻👏🏻
13 sep 21 av medlem: Tea_Mola
|
13 sep 21 av medlem: serhatbyr
|
Bircan ablacım teşekkür ederim 🙏🏻
13 sep 21 av medlem: tombikismommy
|
Serhat abi 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
13 sep 21 av medlem: tombikismommy
|
Her gün tartılmak benide motive ediyor.
13 sep 21 av medlem: AçHELİN
|
Valla bende hergün tartılıyorum 😂 hoş geldin 🌝
13 sep 21 av medlem: sinеm🦊
|
13 sep 21 av medlem: mustafa camoglu
|
13 sep 21 av medlem: gözdehh
|
Ben de hergün tartılıyorum, yoksa yapamıyorum
13 sep 21 av medlem: sevmuskuz
|
Her gün tartılan tek obsesif ben değilmişim bu beni mutlu eder 😂
13 sep 21 av medlem: tombikismommy
|
Hoşgeldin ebru tebrikler 😇👏
13 sep 21 av medlem: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Hoşbuldum meriiih teşekkürler 🙋🏻♀️
13 sep 21 av medlem: tombikismommy
|
Nacizane bir tavsiyem olacak gunluk tartilmakdan ziyade haftalik tartilmak daha iyi aslinda dogrusu aylik ama o kadar bekliyemiyoruz malesef bir de tartilmadan iki gun once detoks yaparsaniz cok daha iyi motive olabilirsiniz . Cunku gunluk odeminiz olabilir tartiya dogru yansimaz bu da modunuzu etkiler
14 jan 23 av medlem: esrakarahan752
|
Teşekkür ederim öneriniz için 2021 yılında yazmışım bu gönderiyi artık her gün tartılacak kadar vaktim olabileceğini düşünmüyorum ☺️
14 jan 23 av medlem: tombikismommy
|
Hadi ya tarihe hic dikkat etmedim :)
14 jan 23 av medlem: esrakarahan752
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombikismommy 's vikthistorik
|