Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 36,52g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Кофе, Яготинский Сливки 10%, Комо Сыр Сметанковый, Добров Колбаса Докторская , АТБ Булка Французька. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Верес Икра Баклажанная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|