Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 52,47g | Kolh.: 180,12g.
Frukost: Павловская Курочка Рулет Куриный, Calve Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Реми Пицца Куриная с Грибами , Пицца с Морепродуктами. Middag: Дыня, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд с Орехами, Дыня, Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|