Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1869 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 118,94g | Kolh.: 191,19g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка. Lunch: Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Молокія Йогурт Білий Густий, Борщ Вегетарианский, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский. Middag: Чумак Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Творог 9%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|