Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 69,94g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сахарный Песок, Редис, Рок Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса, Картофель Отварной, Редис, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|