|
+300 💃💃💃 плавно выхожу из дефицита
|
43,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 112,52g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Сельдерей, Яблоко, Грецкие Орехи, Vegan Food Кокосовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Элитное Пшено, Деловое Партнерство Миндаль, Фисташки, Приправыч Корица Молотая. Lunch: Яблоко, Сельдерей, Лисички Жареные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гарнец Нутовая Мука, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Крыжовник, Сельдерей, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Индилайт Филе Индейки (Варёное). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|