Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 71,05g | Kolh.: 196,69g.
Frukost: 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, HANA 蒸黑豆 (35g), 水煮蛋, 奇美 冷凍芝麻包子. Lunch: 板腱牛排, 日正 低筋麵粉, 萬泰 干貝醬, 葵花籽油, 雞蛋（整個）, 瓠瓜. Middag: 水餃. Snacks/Annat: 悅氏 烏梅汁, 如邑堂 太陽餅 (55克). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
givemegoodluck 's vikthistorik
|