Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
77 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 73,01g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Beurre, Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Kiwi, Leerdammer Original, Laitue, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), St Hubert Oméga 3, Ebly Blé Cuit, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Knorr Sauce Beurre Citron, Auchan Lieu Noir. Middag: Kronenbourg Bière, Chips, Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Snacks/Annat: Célébrations Célébrations. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|