Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 78,95g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Трал Флот Тунец Натуральный Консервированный, Favorit Моцарелла Чильеджина, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: NL International Коллаген, Хлеб Черный, Персики, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Middag: Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нива Хлеб Любительский, Сметана 20%, Солянка. Snacks/Annat: Мёд, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|