Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2009 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 96,28g | Kolh.: 355,41g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Gula Pasir, Nasi Putih. Lunch: Milo 3 In 1, Dimsum. Middag: Dimsum, Tahu, Pisang. Snacks/Annat: Pisang, Milo 3 In 1, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|