Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2148 kcal
|
Fett: 127,65g | Prot: 102,09g | Kolh.: 255,55g.
Frukost: Susu Kedelai, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Roti, Mie. Snacks/Annat: Kentang Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pancake Blueberry. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jssvla13_ 's vikthistorik
|