Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
730 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 36,45g | Kolh.: 65,90g.
Lunch: 삶은계란, 아보카도, 마이닭 닭가슴살 소세지, 호밀빵 토스트, 상추. Middag: 아메리카노. Snacks/Annat: 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 담터 호두 아몬드 율무차. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|