Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
805 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 60,13g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Coffee-Mate Original, Red Rose Orange Pekoe Tea, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Water , MiO Liquid Water Enhancer, Mayonnaise , Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Butter (Salted) , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Middag: Spolumbo's Maple Breakfast Sausage, Clark Beans & Tomato Sauce. Snacks/Annat: Joe's Tasty Travels Dried Cranberries, Tetley Earl Grey Tea, Vitaminwater XXX (Bottle), Splenda Stevia, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|