Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
439 kcal
|
Fett: 6,19g | Prot: 39,86g | Kolh.: 53,24g.
Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Macarrão, Peixe no Forno ou Grelhado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|