Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
806 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 42,86g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg. Lunch: Apples . Middag: Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Tomatoes, Cantaloupe Melons , Prosciutto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|