Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1976 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 57,06g | Kolh.: 261,98g.
Frukost: Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Gulai Ayam, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Chicken Nugget, Kue Bawang, Mie Ayam. Snacks/Annat: Lupis, Oreo Chocolate Creme, Piscok. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|