Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
851 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 59,48g | Kolh.: 79,15g.
Frukost: Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Üzüm, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Çiğ Badem İçi . Middag: Kiraz Domates, Dost Ayran, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Hindi Göğüs. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|