Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 28,26g | Kolh.: 50,78g.
Lunch: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|