Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 90,42g | Kolh.: 13,63g.
Lunch: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Hofmark Rinder Hüftsteak, Milfina Kräuterbutter, REWE Avocado, Rote Paprika, Kopfsalat. Snacks/Annat: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Meierkamp Weidemilch 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|