Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2342 kcal
|
Fett: 127,02g | Prot: 142,21g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Wal-Mart Tilapia Fillets, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Bob Evans Pork Sausage Links. Middag: Bob Evans Pork Sausage Links, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Pudding Type Mix), Orange Juice , Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar, Oranges . Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Candies, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Protein Balls, Coconut Water . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|