Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
568 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 24,58g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Abacate, Ovo, Pão de Trigo 100% Integral, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Morangos, Banana Prata, St. Dalfour Geléia de Morango, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasmin.caliento 's vikthistorik
|