Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1848 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 45,17g | Kolh.: 252,28g.
Lunch: 7-11 握便當-日式炸豬排丼. Middag: 歐維氏 榛果bar, 雞腿, 台糖 香菇貢丸, 雞蛋（整個）, 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 滋露 奶油巧克力, 滋露 草莓巧克力, 光泉 茉莉蜜茶. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|