|
78,85. +600грамм.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 114,78g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Творог 18%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Геркулес Монастырский, Круглое Лето Мексиканская Смесь. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|