Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 73,35g | Kolh.: 43,00g.
Frukost: Swiss Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Swiss Cheese, Red Sweet Pepper, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baileysmomee 's vikthistorik
|