Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2298 kcal
|
Fett: 134,63g | Prot: 78,81g | Kolh.: 191,08g.
Frukost: Faciaty Крем-Сыр, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Хорс Крекер Житній . Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Sunfill Хлебцы с Грибами, Flagman Сёмга Холодного Копчения. Middag: Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Annat: McDonald's Донат Лесной Орех, McDonald's Латте Средний, McDonald's Картофель Фри с Сыром и Луком, McDonald's Филе-О-Фиш. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|