Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2259 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 162,75g | Kolh.: 270,61g.
Lunch: Barilla Vollkorn Nudeln, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Pur Geflügelsauce, Ja! Erbsen, Ja! Champignons. Middag: Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Gouda Jung, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Annat: Spekulatius, Jaxs Protein Power Banane. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|