Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 58,27g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Пицца Мясная Венеция, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Middag: Milka Peanut Crispy Caramel, Чай, Свинина Запеченая, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Семейка Озби Сухари с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|