Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
133,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 91,29g | Kolh.: 51,79g.
Frukost: Арахис, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|