Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 52,43g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Middag: Рисовая Каша с Тыквой, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|