Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2746 kcal
|
Fett: 127,40g | Prot: 50,44g | Kolh.: 299,05g.
Frukost: 茶（無糖）, 樂事 (Lay's) 海苔壽司洋芋片, 樂事 (Lay's) 海苔壽司洋芋片, 統一 來一客杯麵鮮蝦魚板風味. Lunch: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, iFit 筍絲控肉燴飯. Middag: 7-11 真飽涼麵-原味麻醬. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|